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營養豐盛也別貪嘴!柿子這樣吃恐傷胃
現值柿子盛產季,柿子含有高營養成分,包含膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、醣、蛋白質、鐵、碘等,尤其維生素較一般水果高出2倍;不過專家提醒,吃柿子不適合於空腹食用,腸胃不好的人別吃太多,並叮嚀千萬別搭配螃蟹一起吃,以免腹瀉壞了食慾。
根據《農業兒童網》分享「秋來柿子紅,軟脆甜澀樣樣有」一文中提到,台灣每年約9月到11月是柿子的盛產季節,主要產地包含竹崎、嘉義縣番路、台中市東勢區、和平區、以及苗栗縣大湖、公館等鄉鎮,其中產量最多的地區是苗栗縣。